症状： 息苦しさ
うつ病 パニック障害 不安神経症など不安が基本になる病気では 息苦しいという症状が現れます。
症状の特徴
とくにパニック症状のある方に多くみられる症状で、首がしまるような感じ 息を吸っても入ってこない感じ 胸や背中が硬い感じなどがあります。呼吸がうまくできないというのは生死に関わることなので、とても怖いです。この恐怖感が限度を超えるとパニック発作が現れます。
体の特徴
首の両側やつけねなどに こわばるような違和感があったり勝手に首がしまるような感じになったり、また肩こりや腕の緊張や手のふるえ、胸や背中の緊張、また歯を食いしばるなどがありますが、ご本人にはその状態が意識できない場合が多いです。治療方法
これら体の慢性的な緊張を緩和させるとともに、鈍くなっている身体感覚を元に戻す治療をしていきます。また不安や怖いと感じる原因を一緒に探して、そこと対峙する方法を考えていきます。
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